Зачем хорошей девочке рукопашный бой?

В кои-то веки - Арлетта отказалась от своего практически маниакального стремления проводить, в который уже раз все опять сначала, тренировки по рукопашному бою в первым в голову поиходящем месте - а именно, на тренировочной площадке. Разнообразия хотелось, хоть какого-то, тоска же зеленая. Зеленущая. Поэтому на сей раз американка вынесла занятие аж на озеро. Многоплановость и полярность свою продемонстрировать пыталась, что ли?...
А у озера, кстати, было и очень даже ничего. Роскошный песчаный берег там обнаружился - по поводу чего Арлетта бурно возликовала и тут же разулась. Да, конечно, с солнцем и теплом уже перебои, да и вообще холодновато как-то босиком шляться - но торчать на песчаном берегу в кроссовках было как-то глупо. Тем более, сейчас же тренировка должна начаться, так что не до выстукивания зубами залихватских ритмов замерзающего туземца будет. Если бы еще можно было закатить настоящую, динамичную учебную потасовку, было бы вообще идеально... но чего нет, того нет, сегодня что-нибудь попроще...

Ульяна долгое время была в растерянности. Ей нужно было во что бы то ни стало тренировать свои навыки рукопашного боя. Но добрая половина Линь Ян Шо смотрели на нее с удивлением. Зачем видите ли тебя, магу воды, да не просто магу, а старшему мастеру, навыки рукопашки? К тебе ж даже подойти не успеют, а ты их уже заморозишь или утопишь. Хорошо, хоть не напоминали про магию крови, хотя Уля ей и не владела. Но Подольская точно знала, что магия может закончиться, как это случилось с ее родителями, маг может истощить свою энергию, а враг просто подойдет и ударит, и ты ничего не сможешь ему на это ответить. Вот такая правда жизни.
Блондинка уже ходила на одно занятие по рукопашке, не то, чтобы она была разочарована, но… Уля вспомнила свои занятия с Като, когда с человеком есть хоть какие-то эмоции, может даже отрицательные, то взаимодействие на тренировке получается лучше. Скажем так, с Луном у нее была теория. А вот с Арлеттой, да-да, именно с ней, Подольская решила, что будет практика. Как-то сразу они с Давенпорт друг друга не поняли, оказались слишком разными, это может быть полезным, узнать своего «врага» в бою. Уля предполагала, что учитель ее не пожалеет, и уже морально к этому подготовилась.
-Добрый день, - поздоровалась блондинка.

- Здравствуй, - отозвалась Арлетта, болтая одной ногой в песке. Ульяна выглядела как-то... запуганно, что ли? Но Давенпорт никакими утешалками собираться не занималась - она тут не для этого вообще-то... С другой стороны, и поломанные конечности сегодня блондинке не грозили - американка же все-таки не изверг, чтобы требовать тут невозможного от ученицы...
- Без вступления, сразу начинаем. Разминка! - заявила Давенпорт, стоило только Ульяне появиться на берегу и подойти достаточно близко. И тут же принялась показывать стандартные движения для разогрева мыщц-суставов - начиная от запястий, пробегая разминочными упражнениями по всему телу и заканчивая голеностопами. Покончив с разминкой, Арлетта на мгновение задумалась - а подом жизнерадостно вопросила:
- А как у тебя с общей физической подготовкой будет? Отжимания, приседания, пресс - чем грузить можно и в каких количествах? - потому что перегнуть палку, начиная с разминки, было бы совсем печально...

С места в карьер. А зачем тянуть и спрашивать, для чего тебе нужен этот урок. Это ж и ежу понятно… Что не из праздного любопытства. Разминка, значит разминка, как мастер пожелает. Конечно, Подольская волновалась. Но постепенно, разрабатывая сустав за суставом, чувствуя как мышцы разогреваются и растягиваются, девушка успокоилась. Физические нагрузки всегда действуют благотворно на тех, кто сильно беспокоится. Шея, руки, плечи, спина, бедра, ноги… Хорошо, когда твое тело работает без сбоев, когда нет боли, когда ты молод и чувствуешь силу. Главное применить эту силу в нужное русло.
-Грузи меня по полной программе, не волнуйся ныть и плакать не буду, - ответила Уля Арлетте. – Надеюсь, что моя физическая форма в порядке.
Даром что ли она уже несколько лет с шести утра каждый день тренируется. Бег, отжимание, приседания, пресс – это базовые упражнения, каждодневные. К ним она добавляет тренировку с метанием куная и иногда практикует бянь. Так что должна выдержать.
-С чего начнем?

- О, раз по полной программе - это прекрасно, - Арлетта бодро взбрыкнула ногами в песке. - Тогда добавляем в разминку отжимания с хлопками, ты же не против? - и Давенпорт бодренько придала собственному телу положение "упор лежа", намереваясь не только показать Ульяне наглядный пример, но и проделать это упражнение вместе с ней.
Ну да, не самая простая вещь. И что? Арлетта, упрямо сжав зубы, раз за разом выталкивала собственное тело вверх, хлестко соединяла ладони под грудью - и успевала расцепить их ровно перед приземлением. Ну... раз пятнадцать выжала. О'кей, можно вставать - а то, если дальше над собой так измываться, руки так устанут, что ни о какой рукопашке и думать не придется...
- А как у тебя вообще с рукопашным боем? - поинтересовалась Арлетта, вставая и потряхивая уставшими руками. - Удары, перекаты - что выполнять уже можешь? Какая база есть? - Ну, надо же на чем-то занятие строить...

Отжимание с хлопком? Такого Уля еще не пробовала, но глядя на Арлетту, решила, что справится. Ну не дело, если попросила по полной, тут же ныть, что этого она не умеет. Надо! Раз пришла на занятие по рукопашному бою, то, наверное, стоит и самой узнать, на что ты способна. Приняв горизонтальное положение, пару раз отжавшись без хлопка, чтобы немного разогреться, Ульяна оттолкнулась ладонями от земли так сильно, как могла, соединила руки, с сомнением глядя, как поверхность приближается, и в последний миг все-таки уперлась ладошками снова в землю. Фух! Еще раза два ей удалось повторить упражнение, а потом блондинка поняла, что руки могут и не оттолкнуть ее тело так же сильно и высоко. И скорее всего она в этот раз зароется носом в землю. Отжавшись еще раз пять без хлопков, Ульяна услышала, как мастер уже вскочила и бодренько так, весело, можно даже сказать, стала задавать вопросы.
-Перекаты, всеми любимая поза всадника – это давали другие мастера. Удары я тренировала очень давно и с кунаем. Так что считай, что в рукопашном бою я нулевая, так сказать чистый лист.