Огородничество для... экстрималов

Огород... Ох уж эти грядки. С самого детства, когда юную девочку пытались приучить к чему-то земледельческому, это слово отбивало всякий интерес к предстоящему. Однако теперь, в храме, показывать свои капризы было совершенно не к месту. Но! Кто, в конце-концов может помешать одной эной русской девочке разнообразить сей не слишком уж приятный процесс. а?

Рина осторожно оглянулась, потом быстренько провела стандартную разминку, разогревая тело, и не забывая при каждом наклоне вырывать или сорняк, или корнеплод, и раскладывать их на нужные кучки. Потом она встала на руки и начала крутить простейшие вертолётики, протаптывая дорожки и отшвыривая все попадающиеся камни. Далее пошли в ход разнообразные прыжки и сальто, пробежки по ограждению и попытки (вполне удачные) использовать обычную, найденную где-то дощечку, как сноуборд, при скатывании с различных возвышенностей, находящихся в пределах видимости. У всего этого был только один минус - огород обрабатывался очень уж медленно...

Ему было нечего делать. Вот так вот. Ну, нечего – что поделать?
На большинство занятий Казанцев забил. Проводить занятия самому? Нет уж, увольте, это он даже под дулом пистолета – и то вряд ли. Соответственно большая часть времени Максима проходила или в библиотеке, или в комнате Ули или в деревне. И везде он делал одну единственную вещь – ленился. То есть не делал ни-че-го…
Вообще такая праздная жизнь могла бы длиться достаточно долго, если бы не характер Макса, который время от времени требовал совершать всякие идиотизмы. Эти самые идиотизмы не оставались незамеченными, и Казанцев частенько оказывался отправлен на дежурства. В столовую. В Лазарет. В огород… По осеннему времени последнее случалось чаще, чем все остальное.
Макса тут знали, снисходительно улыбались, видя его хмурую физиономию, направляющуюся в сторону огорода.
Он зашел на территорию, прошел чуть глубже, выбирая себе место для работы, и…
Замер. По территории носился какой-то странный вихрь, который, на проверку, оказался какой-то девушкой. Девушка эта выделывала всякие финты, прыжки, и прочие акробатические номера, чем повергла Казанцева в глубокий шок.
Несколько минут Максим просто глядел, пытаясь понять, что тут вообще происходит. В конце концов, стало ясно, что это такой странный способ ухаживать за растениями.
- Кхм-кхм, - прокашлялся Макс, привлекая к себе внимание. – Знаешь, для тренировок есть площадка, а тут, вообще-то работать надо…

Девушка почти полностью отдалась своему любимому паркуру, и уже хотела было немного использовать ветер - для пущего эффекта - как рядом раздалось покашливание и какой-то парень, явно старше её сказал: "Знаешь, для тренировок есть площадка, а тут, вообще-то работать надо…"

- Хе, а я и так работаю! - дерзко ответила девушка, делая двойное сальто назад и отправляя очередной овощ в причитающуюся ему кучу. - Я овощи собирать. Просто соединяю полезное с приятным. - пояснила она по китайски.

"Стоп, акцент какой-то знакомый. Кто-то недавно по китайски с таким же акцентом говорил. Похуже правда... Стоп это же я говорила! Русский?! Ура!" внезапная мысль весьма обрадовала соскучившуюся по "сородичам" девушку. Природное легкомыслие сдёрнуло Рину с грядок и прыжками понесло к парню, а губы сами собой растянулись в улыбке.
- Ты, ведь из России, да? Правда? - как-то судорожно спрашивала девушка, повиснув одной ногой на заборе и смотря на юношу вниз головой. На заборе девушка оказалась после того, как поняла, что адекватно затормозить уже не сможет, и что остаётся только перепрыгнуть "гостя" сверху, что и было проделано.

Макс вздохнул. Не потерять из виду подвижную девушку было трудно, и ее выкрутасы, честно говоря, производили впечатление. Сильное такое впечатление.
А еще улыбалась она мило. Давно он такой открытой улыбки не видел.
- Ну, да, русский, - пришлось задрать голову для ответа на родном языке, ибо девушка просто стоять на месте явно не умела.
Подумалось, что она, почти наверное, воздушница. К воздушникам у Макса было очень своеобразное отношение. От большинства из них, он предпочитал держаться как можно дальше, ибо совершенно непонятно, что они могут выкинуть в следующую секунду.
- Когда я говорил «работать», - глядя на умильную мордочку своей новой знакомой, Казанцев просто не мог не улыбнуться, - имелось ввиду – «работать эффективно», а не «бегать вокруг, размахивая руками и прыгать, куда только можно».
Голос Максима звучал строго, хоть в нем и не было должной суровости. Так, наверное, мог бы говорить сын, учащий маму, как ей готовить борщ. Это при том, что мама без сомнения, знает о приготовлении гораздо больше, а сыну лет восемь…. Да, такое в жизни парня тоже бывало.
- Меня, кстати, Максимом зовут, - говорить на родном языке оказалось на удивление приятно. Хоть Макс и вернулся из путешествия почти в родные края, совсем недавно, но все равно – встретить здесь еще одного земляка – это же настоящий подарок судьбы. Как он когда-то говорил Олегу: «Русские должны держаться вместе». Ага.
Парень хмыкнул, взялся за корзину, и начал быстро собирать поспевшие овощи.
- Вообще, как ты это делаешь? – вдруг спросил он, нагибаясь за очередным плодом. – Я имею ввиду: прыжки, пируэты и прочая акробатика? Специально этому где-то училась, или так, нахваталась по верхам?

Макс хмыкнул, услышав слова девушки о том, что у паркура есть своя философия.
- Знаешь, я кое-что читал о паркуре, - то, что показывала девушка, на невзыскательный взгляд Казанцева, паркуром не могло быть никак, ибо паркур – это эффективное преодоление препятствий на пути к цели, то есть, следование определенному маршруту. По крайней мере, Максим думал именно так.
Корзинка наполнялась быстро, и вскоре Макс закончил с заданием. Вообще, ему надо было бы собрать всю грядку, но приказ Старшего Мастера звучал, как «Собрать овощи с грядки, и принести в столовую». Количество овощей не уточнялось. Он мог вообще две морковки приволочь и с чистой совестью свалить дрыхнуть в свою конуру, так что пусть ценят высочайшее почтение, что им оказано. Ибо нех. А то привыкнут еще, потом всю жизнь на нем ездить будут. Обойдутся одной корзинкой.
- Самый правдивый источник рунета сообщал, что паркур – это некая неведомая хрень, - о боже, как было приятно произносить подобные русские слова вслух! – которая заставляет нас вспомнить о том, как некие обезьяны бегали по пересеченной местности, пытаясь дотянуться до банана. И что основная цель и философия паркурщика – это убиться, причем желательно, чтобы это было проделано максимально эффектно.
Максим скосил взгляд в сторону девушки. Он не стал говорить, что в его любимом Лурке еще и не такое написано. Так-то по памяти воспроизводить неудобно, но все равно, суть, думалось, он передал точно.
- Еще говорилось, что у паркура нет никакой тренерской базы – особенно в России, - пожал плечами Казанцев, - соответственно нет и никаких специализированных спортзалов. Вывод: паркуром можно заниматься только на улице, когда кругом нет льда и снега, об которые, честно говоря, эффектно убиться, может и можно, но все же не так круто… Вобщем, мне очень интересно, что такое паркур в твоем понимании, ибо в рунете понаписано много.
Парень взглядом показал на корзину девушки:
- Помочь? Заодно и про свое.. эээ… профессиональное увлечение расскажешь?

- Ага давай, помогай. - девушка накидала в корзину уже собранные ей овощи, и присев на грядки уже без всяких выкрутасов начала рассказывать.

- Ну, базы тренерской в паркуре реально нет, так как умения передаются между людей "наследственно", то есть от старших опытных паркурщиков к начинающим. И всё очень сильно построено на саморазвитии. Ну, вообще, как можно тренировать образ жизни? Паркур - это жизнь. Он перестраивает сознание, заставляя воспринимать все иначе. Как это происходит, может понять только человек, у которого уже получаются какие-то трюки. Только ощущение своих возможностей, успех в преодолении страха и боли раздвигает границы понимания мира. Паркур - это не спорт и не экстрим, это стиль жизни, это вольность души и разума, это мир без границ и преград. Паркур – это взаимосвязь разума и тела, сосуществование с окружающим миром, это взрыв эмоций, это романтика. Паркур – это свобода действий и мыслей. Ты словно сливаешься с миром и он тебе помогает. И тут ты вовсю несешься, оставляя сзади клубы пыли. Паркур должен идти от души, он должен жить в тебе. Паркур помогает избавиться от страхов, раскрепостить тело. Цель нашего поиска — найти применение телу и преодолеть страхи. Прыжки, которые мы показываем — это минимум. Всегда должен быть большой запас между тем, что мы показываем и тем, что мы можем. В паркуре мы никогда не находимся за гранью, не приближаем тело к грани его реальных возможностей. Если ты подавишь свои сомнения, то вещи откроются для тебя в другом свете. Двигайся, будь как вода. Будь гладким, как зеркало. Отвечай как эхо. Внутренняя задача - гармония. Сначала с собой, потом с миром. Мы живём на грани, любое нарушение гармонии - и неизбежное наказание.

Девушка перевела дух. Возможно она вложила слишком много эмоций, но как иначе, когда говоришь о собственной жизни? Она слегка задумалась, вспоминая, не забыла ли чего, а после дополнила.

- А то что зимой паркура нет - ложь! Паркур бывает и на лыжах, и на сноуборде, и на коньках, и просто на подошвах. А препятствия конечно важны, но... Тут всё зависит от внутренней раскрепощённости. Вот например в зимних олимпийских играх есть элементы паркура, только эта часть называется фристайл.

Макс складывал овощи в корзинку, краем глаза наблюдая за Риной. Иногда ее слова заставляли его скептически выгнуть бровь. Вероятно, сейчас в его голове преобладала одна единственная мысль, кою можно было выразить всего тремя словами: «Фанатичка, чтоле, ска?»
Но, честно говоря, Максим проникся. Вот серьезно. Он никогда не воспринимал паркур, как нечто серьезное – скорее гимнастика для кретинов, которым не хватает брусьев во дворе, и которым некуда девать хлещущую из всех щелей энергию. Однако, по словам Рины, паркур был нечто большим, чем просто спорт. Образ жизни, вроде шаманизма для Джильди? Интересно…
- То есть… я правильно понимаю, что паркуром можно заниматься только для души? – Максим очень осторожно подбирал слова. – То есть, если я захочу, например, сейчас заняться паркуром (учитывая, что философия у меня своя, и она довольно далека от твоей), то у меня все равно ничего не получится?
Корзинка наполнилась быстро. Парень подхватил обе корзинки:
- Тебе же, наверное, их в столовую тащить? Давай, я помогу, заодно еще поговорим? Если ты не возражаешь, конечно…

- Знаешь, ты вроде на трудоголика не похож, а как стараешься... Зацепило, а? - девушка удивлённо посмотрела на несущего две корзины парня. Вопрос про несоответствие философий заставил девушку снисходительно улыбнуться Она пошла рядом с Максимом, слегка прихрамывая и развивая тему далее.

- Никто не помешает тебе заняться паркуром, какой бы философии ты не придерживался. Но будь готов, что мировоззрение поменяется. Вот например я начала заниматься по совершенно дурацкой причине - недалеко от моего дома была заброшенная стройка. В то время у меня было очень тяжёлое внутреннее состояние и та стройка стала какой-то манией. Но пройти туда не получалось - заборы, рвы, собаки... Но я упорно лезла, прямо как баран на новые ворота. А однажды увидела как группа подростков не только легко пробирается на эту стройку, но и приодалевают такие препятствия, которые не только мне, но и остальным не под силу. А они даже не заморачивались, даже не замечали что делают. Не скажу какими путями я их искала, но напросившись в ученики не разу не пожалела. Постепенно я тоже забыла, что какое-то препятствие может быть непреодолимым. А когда в жизни исчезают препятствия, ты уже не можешь думать так же.

Максим едва заметно поморщился, обдумывая слова своей новой знакомой.
- Подожди минутку, - взмолился он, пытаясь переварить всю ту информацию, которую скармливала ему Рина.
Слова о том, что его мировоззрение поменяется, как-то положительно оценены не были. Поймите правильно, Казанцев очень дорожил своим мировоззрением! Он не хотел его менять. Его устраивало наличие препятствий в его жизни, и некая твердая уверенность, что уж эти препятствия точно не преодолеть. Это создавало некую… стабильность.
И в то же время, Максим считал, что навыки лишними не бывают, поэтому паркуром заинтересовался. Да и умела Рина заинтересовать, ничего не скажешь.
Впереди показались ворота столовой.
- Подожди тут, я пойду, отдам корзинки и вернусь, ладно?
Ждать Рине было недолго – секунд двадцать от силы. Слушать излияния Старшего Мастера о том, что он должен был принести больше овощей, Казанцев не хотел, посему просто оставил две корзинки, где надо, и свалил. Не привлекая внимания. Тихо и мирно.
Девушка ждала там же, где он ее оставил. Максим улыбнулся:
- Так, вернемся к паркуру, - парень зашагал на открытую площадку, за монастырем заставляя Храновскую идти следом. – Допустим, я прямо сейчас хочу начать заниматься… Хватит так многозначительно улыбаться! Я сказал «допустим»!.. Что для этого нужно? Какая-то подготовка? Специальные упражнения?

Девушка была явно довольна произведённым на спутника эффектом, и выглядела в целом как кот, объевшийся сметаной. Учить паркуру она была готова хоть сей час.
- Ну, главное для начала эта разминка. А то с порванными мышицами особенно не побегаешь. Вообще для разминки надо совсем мало времени. Ведь комплекс состоит всего из пяти типов упражнений:
1) Дыхательная гимнастика. – мягкое дыхание, нормальное дыхание, высокое дыхание, жёсткий выдох, + наклоны вперед, назад, в стороны. После дыхательных упражнений, переходим к разогреву суставов.

2) Стандартный комплекс разминки суставов, - разогрев всех суставов тела с шеи до пальцев ног

3) Растяжка мышц рук, ног, спины шеи – медленная растяжка, плавные движения, ровное дыхание. Далее – активная растяжка – махи ногами, шпагаты, складки

4) Если основные упражнения даются тебе легко и ты хочешь совершенствоваться, то предлагаю выполнять кувырки вперед, назад; колеса гимнастические, перевороты вперед, выпрыгивания с вращением в воздухе.

5)Паркур - это искусство перемещения, следовательно беговые упражнения очень важны. Утренняя или вечерняя пробежка по 10-15 минут, пойдёт тебе только на пользу. Перед самой тренировкой достаточно 5 минут спокойного бега, который позволит тебе разогреть и привести в "рабочий лад" все мышцы и суставы.

Ну, думаю после работы на огороде тебе это не сильно нужно. К тому же трюки гораздо интереснее! Начать наверное надо с ролла. Это довольно лёгкий элемент, не требующей особой опоры или подготовки, однако в последствии может спасти от многих травм. На самом деле это банальный кувырок вперёд, только не через голову, так как при приземлении с какого-нибудь трамплина можно разбить голову, а через плечо, с опорой на руки.

После рассказа девушка забралась на дерево и спрыгнула с полутораметрового дерева, легко совершив перекат.

- Ну… пока ничего нового для себя я не услышал, - честно признался Максим, внимательно внимая словам своей неожиданной наставницы.
Это, если честно, было правдой. В Линь Ян Шо приходилось тренироваться каждый день. Хотя большинство местных мастеров специализировались на китайских видах боевых искусств, вроде Ушу или Кунг-фу, Максим изначально занимался Айкидо, и сейчас, глядя на Рину, он мысленно вспоминал базовые упражнения и находил много общего.
Ролл тоже не должен был вызвать затруднений. Был в айкидо и такой прием, но это было не боевое, а тренировочное упражнение. Захваты и броски в «Пути Обретения Гармонии» - были обычным явлением. А если есть броски, необходимо уметь выходить из них без травм. Именно это базовое умение, которое очень редко могло пригодиться в реальном бою, но было просто незаменимо во время тренировок в полный контакт, и очень напоминало, показанный Риной, ролл.
Лезть на дерево сразу Максим не стал. Минуты три он сделал махи, размял ноги, под слегка насмешливым взглядом девушки. Пожал плечами, перекатился по земле, так, как показывала девушка – с выходом на плечо, а не на голову. Вспомнил навыки группировки тела. Следующие несколько роллов были проделаны уже на бегу.
Наконец, Максим с сомнением глянул на высоту, с которой прыгала Рина, перевел взгляд на девушку:
- Как думаешь, - спросил он, - стоит попробовать повторить твой подвиг и прыгнуть оттуда? Или ну его нафиг, еще рано?

- Да ну, зачем высоту сразу брать? Вот тебе оно сей час надо. Давай сначала все приземления обучим. С малой высоты. Только надо найти эту высоту. Думаю крыльцо в несколько степеней подойдёт для Лендинг Ролла. Вообще Ролл такая вещь, которую мы используем почти для всех приземлений кроме дроппа. - Девушка забралась на козырёк крыльца какого-то сарая и сиганула оттуда.

- А ты прыгай с какой-нибудь высоты пониже. А то у меня уровень лечения не такой уж и высокий. Кстати, у тебя отличная подготовка. Растягивать не надо.

Рина не была уверенна, но чувствовала, что улыбка на последней фразе стала почти маньячной... Вспомнились различные будни трейсеров в родном Питере, часы тренировок, жуткие, для непосвещённых, упражнения на растяжку. Вплоть до того, что суставы искусственно крутили почти до выверта... Эх, жизнь не сахар, но результаты стояли усилий.

Он как раз закончил разминать плечо, когда Рина заговорила снова.
- Высота – не проблема, - пожал плечами Казанцев. – Особенно если, она идет в паре с прилагательным «небольшая».
Парень усмехнулся, прикоснулся к земле. Пришлось приложить некоторое усилие, чтобы достучаться до энергии Мулдахары, но вскоре красные щупальца силы, вонзились в землю, разрывая почву, и осторожно сдвигая пласты земли.
Рядом с Максимом начал подниматься невысокий земляной помост. Подняв его на высоту не более полуметра, и убедившись в его надежности, Казанцев залез на эту «стратегическую» точку. Постояв пару минут, набираясь храбрости под все тем же слегка насмешливым взглядом Рины, парень, наконец, решился, и прыгнул. Приземлился он хорошо, тут же ушел в кувырок, одновременно группируясь, дабы погасить инерцию удара об землю… И все равно было больно. Ступни заныли.
Макс поморщился, но отступать так легко не хотел:
- У меня к тебе просьба, Рин, - заговорил он. – Не мола бы ты… ммм… поменьше использовать своих специфических терминов…
Признаваться в том, что он чего-то не понимает, для такого парня как Максим было сложно.
- Вот например… я не очень понял, что такое «дропп», - ему очень хотелось верить, что он не покраснел. - Покажешь?
Была еще одна вещь:
- И… что значит «растягивать»? – Максим вовсе не был уверен, что хочет знать ответ. Уж слишком взгляд у Рины был… многообещающим.