Ещё одна тренировка по рукопашному бою

В последнее время Дани чувствовала себя немного лучше, и Чин стал уделять больше внимания своим обязанностям в монастыре. Он совсем забросил тренировки с Тэрри. А наставница американца не могла помочь мальчику в отработке навыков рукопашного боя, так что первым делом нужно было возвращаться к этим тренировкам. У Тэрри были неплохие способности, и в его возрасте нельзя упускать такое благодатное время для отработки спортивных навыков. С самого утра разобравшись с делами по огороду и простыми обязанностями по дому, которые Чин старательно не оставлял для Дани, ученик ирбиса пришел на площадку, где уже ждал юный американец. Интересно, он помнит хоть что-то с прошлых тренировок?

- Здравствуй, Тэрри. – Чин коротко кивнул, подходя к мальчику. – Ты ещё не разминался?

В ауре ученика не было следов физических нагрузок, в мышцах и суставах была немного ослаблена энергия Муладхары. Как бывает после сна или отдыха. После физических нагрузок в суставах, спине и крупных мышцах видна горячая красная энергия, защищающая от травм.

Да, а размяться он забыл. Хотя можно было понять эту забывчивость: болезнь, большой промежуток времени, да и ещё много факторов. Но раз он попросил у мастера Ху позаниматься рукопашным боем, то надо всё-таки заняться этим делом.

Поклонившись мастеру, он смущённо опустил глаза и слабо покраснел. Что-то в нём изменилось со временем, но вот он оставался всё такми же робким мальчишкой, который был хоть и весёлый, но нерешительный.

- Нет, я пока не разминался. Признаться, я забыл, что было на прошлых тренировках. Только помню, что стоял в позе всадника и отжимался на кулаках.

Он почесал затылок и улыбнулся, показывая свои белые зубки. Надо всё-таки подождать, что скажет мастер, а потом уже разминаться. Он сильный, и он должен всё сделать, чтобы мастер Ху им гордился. А ещё... он вспомнил, что не дарил мастерам подарок на свадьбу. Он, конечно, сейчас не взял его, боясь испачкать, но всё-таки захотел сказать об этом мастеру.

- Мастер Ху, я вам недавно сделал подарок. Я не успел его сделать к свадьбе, но вот сейчас у меня было немного времени его подготовить. Только я забыл его в своей комнате... я тогда после тренировки его вам принесу, хорошо? - произнёс мальчик, глядя на него.

Возможно, Чин был не очень хорошим тренером – он надолго запустил занятия с Тэрри, а сейчас, глядя на наивнейшую улыбку ребенка, не мог сказать ничего строгого по поводу забытой разминки. Интересно, если Дани все-таки родит ему сына, он сможет его нормально воспитывать, или будет позволять делать все, что угодно? Они с супругой договорились не пытаться узнать пол будущего ребенка до родов, но в глубине души Чин, как любой китаец, искренне мечтал о сыне.

- Тогда начни с разминки. Как я говорил, сначала шея, потом руки и так сверху вниз, - сказал ученик ирбиса. – А насчет подарка, можешь зайти к нам сегодня, Дани тоже будет дома, уверен, она будет рада, - добавил Чин, улыбнувшись.

Итальянка почти не выходила из дома по одной логичной причине – Чин упрямо её никуда не отпускал, стараясь оградить от любых дежурств и прочих дел в монастыре. Дани не могла усидеть на месте, как истинный Ветер, но даже ураган может успокоиться, нарвавшись на упрямство мага Земли. Но сейчас нужно думать о тренировке, сифу Бо довольно популярно объяснила Чину, что его пусть в том, чтобы быть в Линь Ян Шо с Дани. То есть его обязанности как мастера и жителя монастыря не менее важны, чем обязанности мужа и будущего отца. И для начала нужно возобновить нормальные регулярные тренировки с Тэрри.

- Хорошо, я к вам зайду позже, - улыбнулся мальчик. Теперь надо вернуться к тренировке. Мальчику показалось, что в голосе мастера не было ничего строгого, а значит, мальчик понял, что его никто ругать не будет за то, что он не размялся перед тренировкой. Тэрусу показалось, что мастер даже сам как-то смутился, что тренировки так долго не было.

Начать разминку стоит с шеи. несколько поворотов головой, наклоны её вправо и влево; затем размял мышцы спины и сделал несколько приседаний. С непривычки затекли ноги, и он кулаками растёр мышцы бедра. Вспомнил, что ещё делал перекаты, и, улыбнувшись, присел на корточки и сделал несколько перекатов из положения "сидя на корточках". Из положения стоя он пока не решался делать перекаты. Боялся, что не получится.

Закончив разминку, он встал на ноги и посмотрел на мастера.

- Молодец, - сказал Чин, когда Тэрри закончил разминку. – Позу всадника помнишь?

Если подопечный сифу Флёр занимался самостоятельно, сейчас он должен спокойно стоять в базовой стойке минут по пятнадцать. Чин пока не стал вставать в эту позу, чтобы проверить, помнит ли её Тэрри. Через это базовое упражнение будущие мастера кунг фу понимают циркуляцию энергии – тяжелый низ, легкий верх, срединный путь. При правильном распределении энергии и мышечного напряжения тело правильно выполняет движения, удары наносятся с максимальной силой, и человек способен перешагнуть через те возможности, что считал предельными. Во всем мире ходят легенды о мастерах Шаолиня, которые умеют едва ли не летать на одних возможностях физической ци тела, без использования магии. Это все возможно, но достигается не столько знаниями и пониманием, сколько опытом и упорными ежедневными тренировками. Чину было далеко до настоящего мастерства – он слишком мало тренировался, отвлекаясь на остальные дела, а сейчас и вовсе было не до боевых навыков – каждую свободную минуту он стремился провести дома с Дани.