Как не опозорить брата, или первое занятие

- Ты все правильно почувствовала, - сказала Шэн, чуть улыбнувшись. – Только напряжение должно идти даже не от плеча, а от спины, тогда сила удара или блока будет выше.

Ей понравился ответ Акеми, которая, видимо, хорошо умела чувствовать свое тело. Это важно в умении обращаться с оружием, потому что собственные мышцы – лучший наставник, им всегда виднее, как именно нужно двигаться, как именно им будет удобно. Стиль Вудан основан на гибкости и мягкости, а для этого нужно очень хорошо контролировать свои движения.

- Тебе нужно развивать руки и пальцы. Для начала отжимайся с колен. Сначала на ладонях, когда будет легче – на кулаках, после этого – на пальцах, - сказала мастер. – Начинай с десяти-пятнадцати раз, затем постепенно увеличивай нагрузки.

В клане было непринято отжиматься с колен, это считалось признаком слабости, но Акеми – не воин, и потому незачем сразу давать ей серьезные нагрузки, чтобы забить мышцы. Она была по-другому воспитана, и пока в силе рук уступала своим сверстникам из родной для Шэн касты, что, впрочем, логично.

- Отложи пока оружие и постарайся запомнить шаги, - сказала тигрица. – В бою важно все время сохранять равновесие, контролируя положение тела. Самые простые шаги такие. Шаг вперед, как ты делала, когда меняла хваты, - Шэн шагнула правой ногой, меняя стойку с разворотом стоп, - при этом напряжение проходит от кончиков пальцев ног в стопу, и ты как бы укореняешься в новой стойке, аналогичный ему шаг назад, - она выполнила и это движение, перенося вес тела следом за шагом, - поворот, - Шэн развернулась через левое плечо, принимая зеркальную стойку, - поворот на месте, - она развернулась на пятках, выравнивая положение стоп так, чтобы вновь оказаться в стойке. – Повтори.

Акеми поняла, что силы для дельного удара будет явно недоставать, поэтому решила, что последует словам Шэн и будет отжиматься понемногу сначала, затем по мере привыкания увеличивать нагрузки. Она никогда не изнуряла себя каким-либо занятием, считая, что это глупо и что результат будет гораздо менее полезным, чем, если все делать с интересом, но всё же иногда что-то требуется делать, буквально переступая через себя. Но зато так воспитывается сила воли. Существует много способов обучения, и судить какой из них наиболее верный очень сложно. Акеми встряхнула руки, сбрасывая ненужное напряжения, в данный момент она внимательно следила за движениями мастера, пытаясь уловить различные тонкости, ведь как сказала сифу, в бою нет мелочей, всё является очень важным. Японка сделала шаг вперед как и раньше, проследив за положением стоп, развернув их, ей сейчас казалось это наиболее важным. Она выпрямила стопы, словно цепляясь ими за землю для большей устойчивости и равновесия, при этом вес тела она старалась распределять равномерно, не перегружая стороны. Акеми быстро сделала шаг назад, повернувшись через левое плечо, стойка получилась аналогичная. Заключительный поворот выравнивал стопы, и она снова оказалась в стойке.

Акеми старательно повторила шаги, и Шэн придирчиво следила за тем, как ученица ставит стопы и распределяет вес тела. Кажется, она думала больше о ногах, чем обо всем остальном. Распространенная ошибка новичков, когда им кажется, что тело можно контролировать лишь глазами.

- При этом не забывай держать спину и смотреть по сторонам, ноги двигаются сами, на них нельзя смотреть, ты должна их просто чувствовать, - подсказала мастер. – На сегодня достаточно. Оружие ты оставляешь себе, к следующему занятию поработай со сменой хватов и шагами и не забывай отжиматься, чтобы укреплять руки.

Если на первой тренировке показать много нового, эти знания перепутаются, не позволив выстроить основы. Все, что Шэн рассказала сегодня, было первым движением первого шага в изучении парных клинков, и от того, как Акеми подготовится к следующей тренировке, будет зависеть очень многое. Если она останется при своем желании и готова тренироваться не только при мастере, но и самостоятельно, у неё есть все шансы изучить выбранное оружие.

- У тебя есть вопросы? – спросила Шэн.

Когда мастер сказала о том, что нужно держать спину и смотреть по сторонам, Акеми одернула себя, вспомнив, что перевела почти всё внимание на ноги. Как будто бы она могла в них запутаться! От этой мысли японка едва было не расплылась в улыбке, но вспомнила, что Даниэла говорила о строгости сифу Бо и что лучше сохранять серьезный вид, поэтому кивком дала понять, что учтет замечание. Занятие прошло так быстро, Акеми даже удивилась: тренировка пролетела буквально одним мгновением. Также она не могла не признать, что ей понравилось: кажется, стоит над этим поразмыслить вечерком. Занятие прошло в той интенсивности, которая не вызывала напряжения. Вопросов не было, возможно, потом они появятся, вернее, они должны появиться. Это ведь неотъемлемая часть любого обучения. Обычно мастера говорят, что если нет вопросов, то значит либо ученик совершенно ничего не понял, либо понял всё замечательно. Японка подобрала деревянные клинки, которые теперь на оставшееся время должны стать невероятно родными и наверняка будут сниться.

- Пока нет, сифу Бо. Э-э-э… спасибо Вам, - как-то по-детски стесняясь, произнесла Акеми.