Основы рукопашного боя

Перед занятием Изабель не удалось переброситься парой-тройкой фраз со своими товарищами - старший мастер выступил с рассказом о восточных боевых искусствах едва ли не сразу же после прихода американки. Следуя примеру остальных собравшихся на площадке учеников, Белль опустилась на траву, только-только пробившуюся через отверделый после зимы земляной покров. Весна всегда была любимым временем года юной послушницы, временем пробуждения всего живого ото сна длиною в три долгих, холодных месяца. Пролетающий над тибетскими просторами ветер нес с собой свежий, влажный запах воды из ручья, музыкальные вскрики птиц, тепло поднимающегося над горными вершинами солнечного диска. Мастер Ху продолжал свой рассказ - слова касались сознания Изабель, не проникая в него, девушка слышала, но не прислушивалась. Когда же вслед за выступлением мастера посыпались вопросы учеников, Белль опомнилась, негромко кашлянув и устремив взгляд золотистых глаз на молодого мужчину перед собой. Иногда подобные вопросы - проявления то ли подлинного интереса, то ли обычного желания выделиться или, напротив, не оказаться непохожим на других - бывали полезны, интересуясь тем, что мастер вовсе не собирался рассказывать своим слушателям.

От бездумного созерцания природы и одновременного с этим ожидания ответов Изабель отвлекло странное ощущение - хотя даже ощущением это можно было назвать с большой натяжкой, никакие органы чувств не были задействованы в его принятии. Своеобразное дежавю - Белль была уверена в том, что ранее испытывала такое же чувство, но не могла припомнить, когда и при каких обстоятельствах. Как будто бы тебя, всё твое существо обволакивает сила, яркая, пульсирующая, невидимая и неслышимая, но тем не менее, вполне реальная. Память Изабель услужливо подбросила девушке воспоминания о её первом занятии по ментальной магии - то же ощущение, абсолютно такое же, когда мастер Флёр протягивала нити синей энергии своего сознания к сознанию Белль. Ментальное воздействие. Американка невольно оглянулась, настороженным взглядом осматривая всех собравшихся на площадке учеников. Определить, кто именно использовал энергию Аджны, не представлялось возможным - этим кем-то мог оказаться любой, кроме, разве что, самого мастера Ху, которому явно незачем развлекаться подобным способом.

- Игорь, эти принципы общие для многих боевых школ, развившихся в монастырях. Буддистские монахи, стремясь защититься, сохраняли принципы своей веры. Их задачей было защититься от противника, сохранив его жизнь, так как в буддизме любая жизнь считается ценной, - ответил Чин на первый из прозвучавших вопросов. – Кирилл, стили всегда связаны с мастерами, их создававшими. О некоторых ходят легенды, например, что стиль Обезьяны придумал Полуночный Старец, везде гулявший со своей обезьянкой. Когда над ним смеялись мастера, он предлагал им ударить обезьяну, и та так хорошо уворачивалось, что никому это не удавалось. Есть даже версия, что Полуночным Старцем был сам Сунь Укун. Какие-то из стилей появлялись в Шаолине, другие «привозили» мастера, которые хотели поделиться своими знаниями. Даже у мастеров одного стиля техника отличается, каждый переделывает её под себя. Звериные стили, о которых слышно чаще всего, рождались из наблюдений за животными. Например, Тигр повторяет многие из тех движений, которые выполняют реальные тигры, сцепившись в схватке. Каждый мастер искал свой путь к наибольшей эффективности боевой техники, люди разные, и пути они находили совершенно разные.

Вопросы были интересными, и каждый из них тянул на отдельную теоретическую лекцию. Чину нравился интерес учеников к философии и истории кунг-фу, и потому он терпеливо отвечал.

- Акеми, хороший вопрос. Иногда человек учится тому стилю, наставника по которому он может найти, если есть возможность выбора – лучше исходить из своих сильных и слабых сторон. Например, изящной девушке проще освоить тот стиль, где требуется скорость и гибкость, например, стиль Кобры, крепкому мужчине удобнее использовать физическую силу при меньшей подвижности – для этого лучше подходят Тигр и Дракон. Многие выбирают стили, соответствующие их стихии – им проще понять логику движений, например, магам Воздуха хорошо подходит Белый Журавль, магам Воды – все та же Кобра. Ну и, конечно, легче всего учить стиль, соответствующий звериному облику, - улыбнулся Чин.

Он лишь мельком посмотрел на опоздавшего Сина, который, как ему казалось, немного дичился других обитателей монастыря. Но тут пусть разбирается его наставник, Чин не хотел отвлекаться, чтобы назначать опоздавшему ученику наказание.

- Сегодня мы начнем с основ, они едины для всех стилей. Если у кого-то есть ещё вопросы – задавайте, и прошу вас всех размяться перед практикой, - сказал Чин, после чего встал на ноги. – Кто не умеет – начинаете с шеи и разминаете все уставы сверху вниз, хотя бы просто вращением.

Игорь не знал, как у других - но у него самого вопросов не было. Точнее, были - но явно не для такого занятия, углубиться в историю и философию боевых искусств можно было потом... нужно было. Это знание не может не пригодиться, и кроме того - оно занимательно само по себе.

Кивнув в знак благодарности за ответ, Серов перетек в нужную позицию, принимаясь за разминку. Кое-что он умел - не зря же интересовался боевыми искусствами, пусть и теоретически. К тому же, за проведенное в Линь Ян Шо время Игорь не раз видел боевые тренировки, как с мастерами, так и в одиночку - пусть и не участвовал, но смотрел издали и запоминал.

А уж простейшую разминку можно было запомнить легко.

Мельком брошенное "магам Воды подходит Кобра, а вообще легче всего - соответствие звериному облику" не оставляло мыслей. Означает ли это, что и ему самому подойдет стиль ядовитой змеи? Игорь не чувствовал в себе особенного сродства с ней... вот Дракон даже по названию привлекал больше.
Мелькнуло воспоминание о видении холодных черных глаз - и Серов усилием воли заставил себя его отложить. Потом.

Интересно, а как в самом Шаолине определяли стиль? Особенно учитывая, что туда зачастую попадали и в детстве... а при взрослении фигура может сильно меняться. Не говоря уже о стиле жизни и том, что в ней происходит.

У Кира вопросов тоже не нашлось - но, в отличие от друга, он даже не задумался о том, что можно поинтересоваться потом. Мысли Романина устремились совсем в другом направлении - ура, практика!

О разминке он тоже знал - из тех же источников, что и Серов, и принялся за нее даже с большей уверенностью, чем Игорь. Ну вот, теперь-то точно покажут что-то интересное! Не, не в приемах суть, конечно. Но Кир был уверен, что сейчас мастер Ху покажет, как надо двигаться и действовать телом. А вот уже на такую основу любой прием с пользой ляжет.

Слова о стилях, впрочем, мимо не прошли, и Кирилл тоже задумался о том, какой бы стиль подошел ему сам. Хм... не факт, что Тигр, как-то он тяжеловесен вроде бы для него самого... Или это он все же путает с движениями настоящих тигров? А ведь он таких и видел, один белый тигр в лунном свете чего стоит...

Да ладно! Замахнулся, ага, еще базовых техник не выучил, а уже о стилях размышляешь! Будто не сам Сашке на игре втолковывал, что за полгода в Безупречном Ордене тебя в лучшем случае дыханию научат, а стихийные искусства еще за семью печатями будут.

И правильно. Потому что всему свое время... пусть и хочется! Но... надо быть терпеливым.
Мда. Огонь и Воздух. Терпеливые.

Не мелочишься, Кир, не правда ли?

Син просто встал и наблюдал как другие разминаются. Пускай думают, что ему разминка не нужна. Правда, о том, что он всего несколько минут назад усиленно занимался, пусть останется с ним одним. Да и вообще, зачем нужна эта разминка - разве в бою тебе кто-нибудь даст поразминаться? Если, конечно, это не честный поединок, но Син не тешил себя надеждой, что в будущем ему придется участвовать исключительно в классических поединках с вызовом, подписями и прочей ерундой.

Упоминание о стилях Сина не тронуло. Его не интересовало, каким стилем он будет биться. Ему просто нужно было бить и побеждать. Он, конечно, помнил, что бойцы кун-фу двигаются по разному и используют свои оригинальные техники, в приюте малышня дурачилась, изображая кулак пяти предков или звериные стили, но сейчас он справедливо полагал, что пока его тело и дух в достаточной мере не подготовлены - незачем и браться за тонкости, вроде специфичных техник.

Потому, когда прозвучали слова мастера о том, что основы у всех стилей общие, Син мысленно кивнул в знак согласия. Пока у него все упиралось в основу основ: поза всадника, отжимания, прямой удар, прямой удар, отжимания и поза всадника. Сильнее, однако, Син себя не чувствовал. Он поднажал в тренировках, тратя по восемь-десять часов в сутки, но результатов не было. Положительных не было, а отрицательные - пожалуйста: выполнять упражнения становилось все сложнее и сложнее. Сейчас Син, глядя на разминающихся то ли европейцев, то ли американцев, думал - покажет ли молодой мастер что-нибудь, что поможет ему продвинуться вперед?

Услышав объявление о том что начинается практическая часть занятия, Владлен прервал ментальный контакт и, отойдя немного подальше - дабы было достаточно места - он принялся за разминку шеи, потом - предплечья, локтевые суставы и кисти. После разминки верхней части туловища парень принялся за нижнюю - тазобедренные суставы, колени и стопы. После такой вот маленькой разминочки он растянулся - на шапагат конечно он сесть еще не мог, но потянуть спину, руки и ноги нужно было обязательно, дабы случайно не получить растяжение во время вероятного неправильного выполнения какого-то из упражнений.
Постояв немного в мостике и выровняв позвоночник, который довольно часто не выдерживал больших нагрузок и длительного напряжения, он хрустнул шеей и присел на пятки, ожидая пока разминку окончат остальные ученики и лектор сообщит о том, что делать дальше. Можно сказать, что теперь Воропаев был готов непосредственно к тренировке, посвященной рукопашке, вернее основам Кунг-Фу.

Акеми очень любила все эти присказки, вроде тех, о которых рассказал сейчас сифу. Обезьяна как животное действительно отличалась потрясающей ловкостью, а тигр – силой. Как она поняла, выбранный стиль в большинстве своем соответствует ведущей стихии и звериному облику, если еще учесть то, что последний тоже перекликается с магией, то выбор не должен быть сложным. По неведомому стечению обстоятельств или по воле судьбы Акеми была магом с ведущей стихией Воздух, а её внутренний зверь достался от матери, журавль. Как ей стало понятно, стиль Белого Журавля существует и будет хорошо ей подходить. Да, наверно, так и правильно, ведь, научившись чувствовать внутреннего зверя, научишься и более правильно двигаться, ведь большинство движения похожи на животные скачки и шаги, как уже говорилось. Акеми поднялась с земли, чтобы начать разминку. Конечно, сегодня, на одном из первых занятий, они навряд ли будут делать что-то очень серьезное и тяжелое, но привести тело в тонус для того, чтобы его отлично чувствовать, стоило. Многие уже начали, поэтому Акеми не стала медлить и начала с верхней части туловища, как сказал сифу.

Все стили имели одну основу, но в бою упор делался на разные способности тела, хотя в идеале они и должны быть развиты одинаково. Неудивительно, что мастер всегда берется только за один стиль и пытается довести его до совершенства, за большим исключением вникая в другой, в основном для того, чтобы взять полезные элементы и ввести их в свой стиль, создавая таким образом что-то новое, непохожее на ранее известные, подгоняя под себя. Основное человек получает от своего мастера, а затем уже начинает тренироваться сам, потому что его учителем становится жизнь и часто она еще более сурова чем сифу, поэтому с такой большой благодарностью вспоминаешь тех своих учителей, которые тебя гоняли до ужасной усталости, будто бы зная, что тебя ждет. Недаром же тяжело в учении – легко в бою, наоборот, кстати, тоже работает. Рён встал с земли: разминку он решил повторить ту самую, которую делал дома. Она уже стала привычной и он её хорошо помнил. Разминка ничем сильно не отличалась от привычной другим ученикам: все также начиналась с головы и включала в себя разработку суставов и растяжку.

Изабель напряглась, ожидая второй волны ментального контакта, но ничего не произошло – безразлично пожав плечами, юная послушница обратила приугасшее было внимание на мастера Ху, терпеливо отвечающего на вопросы своих учеников. Белль располагала только самыми общими сведениями о рукопашном бое как таковом, почерпнутыми из книг и рассказов куратора, имея о вехах истории и формирования стилей весьма расплывчатые представления, оттого объяснения мастера Ху оказались как нельзя кстати. Особенно заинтересовали американку его слова о выборе обучающимся собственного стиля кунг-фу: Изабель всегда предполагала, что больше всего ей как Воздушному магу подходит именно Журавль, сейчас же выяснилось, что физические характеристики делали наиболее предпочтительной Кобру, что вызывало в самой волшебнице противоречивые эмоции. Кобра ассоциировалась прежде всего с хитростью и коварством, личностными качествами, которые никогда не были свойственны прямолинейной, нетерпеливой послушнице; одновременно с этим Кобра олицетворяла гибкость и изящество, присутствовавшие в Изабель благодаря влиянию Воздушной стихии, хотя сам стиль, несомненно, предполагал Воду доминантной стихией.

Следом за теоретическими разъяснениями мастера началась разминка; девушка, никогда прежде не занимавшаяся ничем подобным, перевела взгляд на Рёна, очевидно, чувствовавшего себя уверенно в выполнении давно знакомых приемов. Изабель решила положиться на действия более опытных товарищей и на рекомендации сифу Ху, принявшись сначала разминать шею наклонами из стороны в сторону, потом сделала несколько упражнений по разминке плеч, верхней части туловища и рук, вспоминая всё, чему когда-то училась на занятиях физкультуры в школе, выполнила с десяток приседаний и замерла, переводя сбившееся дыхание.

Вопросов не было, и все ученики, кроме Сина, стали разминаться. Может, у Яна Лю какие-то свои методы работы с молодежью, что его ученики забивают на простые правила, позволяющие избежать лишних травм? Впрочем, первая тренировка по рукопашному бою этих травм не обещала, так что Чин просто чуть дольше задержал взгляд на Сине, после чего решил продолжить занятие.

- Если кто-то не понимает, разминка нужна для того, чтобы не травмировать связки, так что советую относиться к ней внимательно, - пояснил он, обращаясь ко всем ученикам. – Но перейдем к самой тренировке. Кунг-фу складывается из формы и силы, и нужно уделять внимание обоим аспектам. Форма – это стойки, приемы, удары и так далее. Сила – это сила, то есть сколько раз вы можете подтянуться или отжаться, как долго бежать без остановки. Думаю, все поняли, - Чин улыбнулся. – Сегодня я хочу показать вам пять базовых стоек, которые вы будете отрабатывать самостоятельно. Те, кто собирается всерьез заниматься рукопашным боем, могут первое время отрабатывать только позу всадника, но до тех пор, пока не смогут простоять в ней хотя бы минут десять.

Чин встал в названную им позу, широко расставив ноги и согнув их так, что бедра оказались почти параллельны земле. Руки, сжатые в кулаки, были у бедер.

- Повторите эту сойку и постарайтесь почувствовать, в каком состоянии при этом находится энергия вашего тела. Мастера Шаолиня говорят, что поза всадника делает человека «свежим вверху и устойчивым внизу». Она ведет к физическому и умственному равновесию, поэтому считается, что именно с неё начинается мастерство кунг-фу. Выпрямите спину и не старайтесь тянуться вверх – из-за этого вы быстрее устанете, - сразу подсказал Чин. – Старайтесь расслабить тело и сознание вместо того, чтобы бороться с собой. Постарайтесь избавиться от любых мыслей.

Десять минут! Десять минут!!! Син чуть мысленно не застонал. Продолжая упорно тренироваться, игнорируя все свои желания и желания своей плоти, он довел себя до изнеможения. И его поза всадника уже не дотягивала и до двух минут. Тем более, не позднее пяти минут назад он самозабвенно, с дрожью в ногах и закушенной до крови губой, отрабатывал эту самую позу всадника. Син усмехнулся краешком рта - вот так вот. А ты думал легко будет, щенок?

Син привычно расставил ноги - куда уж привычнее, когда садишься в нее сотню раз в день - и опустил центр тяжести. Естественно, ноги завопили "опять?!" Син простоял так секунд десять, потом поднялся - ни к чему окружающим видеть его дрожащие колени и падение на пятую точку. Пусть думают что угодно, путь думают, что он заносчивый и своевольный. В конце концов так и есть. Но слабости своей он им не покажет. На лбу выступила испарина. Увы, не знал Син, что отдых также важен, как и занятия. Организм его был уже на пределе: есть хотелось каждые полчаса, жутко ныли кости и суставы. Не знал он и другого - что своей маниакальной упорностью добился-таки соответствия формы. Раз за разом контролируя свою позу согласно наставлениям сифу Лю, он довел до автоматизма принятие телом нужной позиции и уже не задумывался над этим, как ранее. Единственное о чем он сейчас думал это "десять треклятых минут!!!"

Про "стойку всадника" Игорь знал, хотя и сомневался, как ее правильно назвать - спасибо все тому же уже приходившему на ум сегодня "Мессии". Тем не менее, сейчас он впервые видел, как ее правильно исполнять.

Вновь помогла хорошая память - Серов, сощурившись, и изучая стойку мастера, постарался как можно точнее скопировать ее. Сами собой всплыли в сознании строки:

"Главным было в точности воссоздать все те классические ошибки, которые на первых порах преследуют любого новичка: ссутулившиеся плечи, далеко ушедшие вперед колени, срывающееся дыхание или выпячивающаяся на вдохе грудь... что еще? - ах, да, спина с каждой минутой все больше клонится вперед..."

Ну, как раз воссоздавать ошибки Игорю, в отличие от Змееныша Цая, было незачем. А вот помнить их и не повторять - вот это подходит...
И Серов постарался не допускать ничего из того, что вспомнилось. сосредоточившись и на позе, и на верном дыхании.
Получалось не то чтобы очень хорошо - это он признавал и сам. В конце концов, он только начал заниматься, это ожидаемо.

Помогало врожденное терпение и внимание: Игорь старательно исправлял все те ошибки, которые видел. Он отметил про себя, что сегодня вряд ли высидит в стойке действительно долго - нет привычки, и еще слишком много недочетов. Тем не менее, во второй раз их будет меньше - уж он-то проследит за тем, чтобы не повторить ошибок.
Так, сейчас какая проблема? Ага, та самая сутулость... выпрямляемся заново. И спину - ровнее.

О, вот теперь настоящая практика! И даже знакомая в чем-то.
О названной стойке Кир знал столько же, что и Игорь - благо читали они одни и те же книги, смотрели одинаковые фильмы и обсуждали как раз друг с другом.
Вот только литературный пример на ум сейчас не пришел - и Кирилл, постаравшись принять нужную позу, с удивлением обнаружил, что плечи и спина сами стараются согнуться - чтоб было удобнее и легче стоять.

"Э, нет! - возмутился Романин. - Это ж явно не то!"
Перед глазами был отличный образец - ровная стойка Чина Ху, которой и надо было подражать. Романин постарался спрямить спину, держать плечи ровно... вроде выходило. Но только если сосредотачиваться именно на этом, уделять внимание.

М-да, в такой стойке особо не подумаешь - весь разум занят тем, как стоять правильно. А, кстати, сколько стоять-то? А, да, десять минут... или нет, десять минут - это то, к чему стремиться надо.
Сама идея, признаться, Кира изрядно озадачила. Спокойно выстоять или высидеть на одном месте долгое время он мог, только занимаясь чем-то явно интересным; но просто стоять и посвящать все внимание правильному "стоянию"... вот это было серьезное испытание терпения.

Но без терпения не будет мастерства. Но скучно же. Но без терпения не будет... но скучно...
Блин, зачарованный круг какой-то!

И все же Кир стоял - и старался исправлять ошибки стойки, искоса поглядывая то на мастера, то на Игоря. То, что ему этим скучно заниматься, было почти что на лице написано... однако же Романин молчал и не покидал стойки. А мысли... а что мысли? Думать можно что угодно.